本当によいモノノート

洗浄力が強すぎるクレンジング剤で肌のトラブルがずっと続いていた経験があるので、クレンジングはなるべくマイルドで合成界面活性剤不使用のものをいつも探していました。 他の記事でも書きましたが、コールドクリーム系のクレンジングを使うことが多いで...

https://yoimono-note.com/2019/12/13/post-2661/ 小学生の子供が学校でいつもひとりですごしている、と聞いたら、心配になりますよね。 家ではよく話してよく笑っていつも元気なのに、学校にいくと、静かでお友達にも全然話さないわが子。 お友達に話しか...

正直いうと40歳になってからほうれい線など老化のサインが見えてきて、45歳をすぎるとだんだんエイジングスピードが加速しているような気がしていたんですよね。 でも、40代も終わりに近づいてきたこの頃、鏡を見て愕然としました。 ほおのたるみとか、目...

小学生の子供の視力が突然低下しました。 小学生は、毎年、学校で視力検査しますよね。毎年、両眼とも「A」判定だったんですけど、今年は違ったんですね。 右眼 D、左目C という結果を見て、「えええええ！」と驚愕しました。 ずっと目がよかったはずなの...

40代後半になり、女性ホルモンがすくなくなってきているのではないかと思われる症状がいろいろでてきました。 女性ホルモンが年齢とともに低下するのは、自然なことで、全ての女性に起こることです。しかし、女性ホルモンに似た働きをするエクオールが体内...

エクオールって知っていますか？ 大豆イソフラボンが腸内で変換されてできる物質です。このエクオールは、女性ホルモンのエストロゲンに似た働きするのです。 45歳を超えアラフィフ世代になってから、女性ホルモンがどんどん低下してきていると実感してい...

更年期になると高血圧になる、という話を聞いたことがありましたが、実際自分がその年齢になってみると、やはり血圧がびっくりするくらい高いことがあって驚いています。 もともと低血圧だと自覚していました。血圧を測ると、100以下になることが多くて、1...

【チャレンジタッチは小学生をやる気にさせる】 この長い外出自粛と休校生活で、助かったのは、Benesseのチャレンジタッチ（進研ゼミ小学講座）を申し込んでおいたことです。 もしもチャレンジタッチがなかったら、この休校中、親子ともども非常につらかっ...

【数あるオイルの中から選んで使ってみたタマヌオイル】 オーガニックコスメについて、いろいろ勉強しているうちに、いろいろなナチュラルオイルが美容に効果的であるということを知りました。例えば、 ローズヒップシードオイルアルガンオイルホホバオイ...

【夕方になると疲れて目がぼやけて、スマホを見ていられない】 すみません、アラフォー、アラフィフの皆さん、疲れ目で困ってませんか？ この年になると、目に疲れがどっときますよね。 普段、パソコンに向かって仕事していることが多いのですが、目が疲れ...